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新闻:

更新
10/10/2016

日期:

02/ 16/ 2026

icone Traduction Naturelle Plus

monter Les ingrdients

- 2 filets de bar (loup) de 150 g. chacun, sans peau
- 4 cuil. soupe d'huile d'olive vierge
- 1 citron vert, 1 gros citron
- 1 oignon rouge coup en fines lamelles
- 1/2 petit piment ppin et finement hach
- 16 grosses crevettes non dcortiques
- 8 noix de Saint-Jacques nettoyes
- feuilles de salade et quartier de citron vert pour ganir.

monter Les tapes suivre

1

Rincer les noix de St-Jacques. Sparer le le corail des noix. Decouper ces derniers en 2 ou 3 rondelles selon la taille. Mettre le tout dans un saladier non mtallique.

2

Prparer les crevettes en retirant la tte et en les dcortiquant. Trancher le dos des crevettes pour en faire sortir le nerf l'aide de la pointe d'un couteau.

3

Dcouper les filets de bar en fines lamelles dans la largeur.

4

Rouler sur un plan de travail le citron et le citron vert en appuyant fortement. Puis les couper en deux et presser les jus sur le poisson.

5

Mlanger dlicatement de manire ce que poisson et fruits de mer baignent bien dans le jus de citrons. Puis couvrir et faire rafrachir environ 2 heures jusqu' ce que le poisson soit opaque. Ne pas laisser plus longtemps pour pas que la chair soit trop molle.

6

A l'aide d'une cumoir, transvaser le mlange dans un saladier. Y ajouter l'oignon, le piment et l'huile d'olive. Remuer dlicatement. Laisser reposer le mlange 5 minutes.

7

Rpartir l'aide d'une cuillre dans des assiettes individuelles et servir avec comme accompagnement des feuilles de salade, des quartiers de citron et du poivre noir.