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更新
10/10/2016
02/ 16/ 2026
Les ingrdients
- 250 g. d'pinards frais en feuilles, rincs, ctes enleves
- 4 cuil. soupe d'huile d'olive
- 3 cuil. soupe d'herbes aromatiques, persil plat frais,
thym et coriandre hachs et mlangs
- 6 ciboules minces
- 6 oeufs
- 1 cuil. soupe de parmesan frais rp plus un peu pour dcorer
- brins de persils frais en garniture.
Les tapes suivreFaire chauffer feu moyen une pole de 25 cm de diamtre, de prfrence anti-adhrente. Y mettre de l'huile chauffer, ajouter les ciboules et laisser cuire 2 minutes. Ajouter les pinards sans eau et les faire jusqu' ce qu'ils rduisent de volume.
Battre les oeufs dans un saladier, ajouter du sel et du poivre. A l'aide d'une cumoire, verser les pinards et les ciboules dans le saladier puis mlanger le tout avec les herbes.
Rchauffer la pole. Ajouter 2 cuillere soupe d'huile. Verser le mlange oeufs/pommes de terre. Rpartir en une couche gale. Faire cuire 6 minutes ou jusqu' ce que le dessous paraisse cuit quand vous soulevez le bord.
Parsemer de parmesan le dessus de la frittata. Mettre la pole sous le gril prchauff et laisser cuire 3 minutes environ ou jusqu' ce que l'excdent de liquide ait disparu et que le fromage soit dor.
Enlever du four et faire glisser l'omelette sur un plat de service. Patienter 5 minutes environ avant de la dcouper ou d'y ajouter du parmesan et du persil. Servir chaud, tide ou temprature ambiante.