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News :

Mise à jour le
10 Oct. 2016

Date :

16/ 02/ 2026

icone Traduction Naturelle Plus

monter Les ingrédients

- 1 kg de poissons variés (loups, raies, rougets, poissons de mer, poissons d'eau douce
- 700 ml de fumet de poisson ou de bouillon de poisson tout prêt
- 1 pincée de safran
- sel et poivre
- alcool anisé
- 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
- 1 bulbe de fenouil sans tiges et émincé
- 2 échalotes hachées
- 2 gousses d'ail hachées
- 1 bouquet garni (2 brins de persil frais, 2 brins de thym frais, 1 feuille de laurier, liés à 1 branche de céléri de 7 cm de long environ
- en accompagnement du pain en tranches, 125 g. d'emmental râpé
- 600 g. de tomates mûres et hachées

monter Les étapes à suivre

1

Préparer les poissons en enlevant peaux et arêtes, puis les couper en morceaux.

2

Faire chauffer l'huile dans une cocotte à fond épais. Ajouter le fenouil et faire cuire quelques minutes tout en remuant. Ajouter l'échalote et l'ail et laisser cuire 5 minutes, jusqu'à ce que le fenouil soit tendre.

3

Joindre le poisson, les tomates le bouquet garni, le safran et le bouillon de poisson au reste. Ajouter du sel et du poivre.

4

Faire bouillir en remuant de temps à autre. Diminuer le feu. Couvrir en laissant une petite ouverture et laisser frémir 30 minutes, le temps de laisser fondre les tomates.

5

Retirer le bouquet garni. Mixer la soupe dans un robot puis la mettre dans un autre récipient.

6

Quand toute la soupe est mixée, rincer la cocotte et reverser la mixture dans la cocotte. Remettre sur le feu, sans faire bouillir cette fois ci. Assaisonner si besoin à nouveau. Ajouter un peu de pastis.

7

Déposer sur le pain du fromage râpé. Placer les tranches de pain dans des assiettes et verser dessus la soupe chaude et onctueuse. Servir aussitôt.