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News :

Mise à jour le
10 Oct. 2016

Date :

16/ 02/ 2026

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monter Les ingrédients

- 600 g. de jarret de porc désossé, coupé en morceaux de 5 cm
- 200 g. de haricots blancs secs trempés une nuit
- 1 gros oignon
- 2 ou 3 grosses têtes d'ail écrasées
- 400 g. de tomates concassées en boîte
- huile d'olive
- 2 poivrons verts vidés et coupés en lamelles
- 1 zeste d'orange râpé
- persil plat frais, haché comme garniture
- sel et poivre

monter Les étapes à suivre

1

Faire s'écouler l'eau des haricots qui trempaient. Mettre dans une casserole les haricots puis les recouvrir d'eau froide. Faire bouillir 10 minutes à grand feu. Ensuite baisser le feu et laisser mijoter 20 minutes. Egoutter encore les haricots.

2

Enduire le fond d'une sauteuse d'une fine couche d'huile. Chauffer à feu moyen, ajouter quelques morceaux de viande et les faire dorer. Mettre de côté sur un plat. Renouveler l'opération pour le reste de la viande.

3

Ajouter une cuillerée à soupe d'huile si besoin puis verser les oignons et faire revenir 3 minutes. Ajouter l'ail, patienter 2 minutes avant de remettre la viande dans la sauteuse.

4

Mettre les tomates dans un récipient et faire bouillir. Baisser le feu puis ajouter les morceaux de poivron, le zeste d'orange, les haricots. Mettre du poivre et du sel.

5

Transvaser le contenu de la sauteuse dans un plat à rôtir.

6

Faire cuire 45 minutes au four préchauffé à 180 °C. Sortir le plat du four et parsemer de persil avant de servir.